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    頭痛に効くツボ

    中医・漢方ヘルスケア comments(0) - kibi
     今日も短くまとめます。

    今日はもともと他の内容を書こうと思っていたのですが、隣で主人が「頭が痛い」と言っているので、今日は「頭痛に効くマッサージ」を。まぁ、誰にとっても頭痛は嫌なものですね。

    ツボの場所はこんなところです。

    黒くなっているところをぐりぐり、3〜5分だけ。やがて頭痛がおさまっていくはずです。それでも頭痛がおさまらないようなら、もう少し延長です。


    よく言われる事なのですが、ちょっとやっただけで「全然効果がない」と言ってすぐにあきらめてしまう人もいますが、中医マッサージはある程度根気が要ります。面倒くさがらずに有る程度長い時間やってくださいね。


    出来たら自分が痛いときに、身内の方にやってもらったほうがいいですよ。とっても気持ちいいので途中で寝てしまうかもしれませんね(笑)。そういう私は、主人に「あとは自分でやってね」と軽く済ませてしまいましたが・・・(笑)


    JUGEMテーマ:健康

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