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    「断食」続報。

    美容・健康 comments(0) - kibi

    断食って言うと大げさな修行みたいですが、元々はヨーロッパで流行っている7日間レモンダイエット。断食してる間、食べ物は口にしませんが、実は写真のようなシロップをジュースにして飲みます(出来たジュースにレモン汁を入れるだけです)。
    断食は、実は今回2回目。ダイエット効果だけではなく、実は結構肌にもいいらしい。大腸などにたまっている毒素をすべて外に出す、いわゆるデトックス法です。

    今日は一日目、順調です。そんなにお腹がすきません。でも家族にご飯を作らなくても良いなら、もっと楽かもしれません(笑)。明日はトラくんは保育園なので、昼間は楽だな。さー頑張ろう!!

    JUGEMテーマ:ダイエット法

    断食宣言!!

    美容・健康 comments(0) - kibi
    えっと、短く宣言します!

    明日(すでに今日?)から、ダイエットと美肌のために「断食」をします!
    実は今年の1月に、1週間、断食したことがありますが
    今回の予定は4〜5日間くらいかな。
    断食の様子はブログで書きますね!

    では。

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